Pesan Populer

Pilihan Editor - 2020

9 Perawatan Ayurvedic Terbaik Untuk Sakit Punggung

Pin
Send
Share
Send

Apakah Anda mencari perawatan ayurveda untuk sakit punggung? Nyeri punggung adalah penyakit kesehatan yang sangat umum dan invasif. Ayurveda adalah sistem luar biasa untuk menyembuhkan sakit punggung.

Nyeri punggung bisa melibatkan sakit leher, nyeri punggung bawah, nyeri punggung tengah plus nyeri tulang ekor. Meskipun mereka sebagian besar bersifat mandiri dan tidak progresif, tetapi beberapa kasus dapat merusak aktivitas sehari-hari pasien. Di sini kita membahas beberapa perawatan ayurveda untuk sakit punggung.

Perawatan Ayurvedic Terbaik Untuk Sakit Punggung:

1. Dengan perawatan es dingin ditambah perawatan handuk panas sebagai alternatif akan sangat membantu meringankan rasa sakit. Enfold es batu dalam kain plus letakkan di daerah sakit. Ini juga akan membantu mengurangi tonjolan. Kemudian lebih dari 10 menit, tukar ke perawatan panas. Dunk handuk jika tidak kain dalam air panas ditambah peras, apalagi lipat. Kemudian oleskan di daerah tersebut. Simpan untuk beberapa waktu. Ulangi proses ini beberapa kali hingga Anda merasa ringan. Ini adalah perawatan luar biasa untuk menyembuhkan sakit punggung.

2. Terikat berapa kali Anda suka menikmati istirahat. Pertahankan posisi tubuh yang baik karena lekukan dalam jumlah yang tepat di punggung membantu meringankan tekanan pada saraf dan karenanya mengurangi kemungkinan sakit punggung.

3. Aromaterapi melibatkan minyak esensial rosemary plus thyme yang meningkatkan aliran darah ke otot dan menghangatkan, sedangkan peppermint plus myrtle memiliki sifat penghilang rasa sakit sementara. Bersihkan beberapa tetes ke dalam difusi aromaterapi, mandi air panas jika tidak menikmati minyak pijat Anda.

4. Dalam kebiasaan ayurveda, pijat minyak kebiasaan, jika tidak Shanan, dinilai sebagai jenis terapi yang sangat efektif untuk semua jenis penyakit. Pijat membantu mengurangi nyeri punggung karena menjinakkan vita, menghilangkan kekakuan pada persendian dan otot, meningkatkan sirkulasi, memobilisasi racun, dan merilekskan tubuh.

Lihat Lebih Banyak: Yoga For Back Pain Oleh Baba Ramdev

5. Makan rempah-rempah yang sangat menyengat dalam makanan Anda, misalnya cabe merah ditambah hijau dan juga wasabi, dapat memiliki efek pengeringan yang sangat khusus pada tubuh. Karena kekeringan adalah satu lagi salah satu kualitas utama vita dosh, ia diperbesar dengan mengeringkan zat; apalagi ini dapat menyebabkan sembelit, sakit punggung atas dan di atas karena stasis dari tinja.

6. Makanan juga merupakan tabib yang berpengaruh. Lacak diet makanan hangat, lembab, bumbu lembut, dan makanan bergizi selama sebulan juga untuk melihat apakah itu menciptakan perbedaan. Rasa manis, asin, dan asam semuanya cocok untuk Anda - cukup pastikan Anda menemukan sumber permen yang alami (seperti prem prem, pir, atau kurma), terlebih lagi jangan melebihi. Makan terlalu banyak memperburuk vita.

Lihat Lebih Banyak: Nyeri Punggung Atas Selama Kehamilan

7. Obat rumah alami menggunakan bubuk ketumbar, gandum, bubuk cuscus plus susu. Rendam 60 g gandum dalam air di malam hari. Masukkan 2 sdt ketumbar bubuk di pagi hari. Sesuaikan 2 sendok teh bubuk cuscus. Campurkan ini menjadi pasta. Dapatkan 250 ml susu dalam campuran bowled ke susu. Didihkan selama 20 menit. Konsumsilah suam-suam kuku ini.

8. Padahastasana (berdiri di atas lipatan tubuh) adalah pose Yoga besar untuk sakit punggung bagian bawah dalam pengujian untuk alasan yang memungkinkan vata dosha berjalan secara optimal di seluruh tubuh, membuang penyempitan saluran pembawa tinja yang menyebabkan keduanya sembelit dan lebih rendah sakit punggung. Setelah klien Ayurveda merasa dari sakit punggung bawah yang bukan karena alasan otot, kami mendukung pose ini sebagai cara untuk membantu dengan eliminasi.

9. Pemanfaatan bawang putih plus minyak kelapa. Bawang putih memiliki sifat pereda nyeri. Dapatkan penggorengan. Sertakan 60 ml minyak kelapa. Masukkan 8-10 siung bawang putih. Masak campuran ini sampai bawang putih menjadi cokelat tua. Oleskan minyak ini setelah suam-suam kuku di area yang berlebihan.

Lihat Lebih Banyak: Perawatan Nyeri Punggung Atas Di Rumah

Saya harap artikel di atas 9 perawatan ayurvedic untuk sakit punggung bermanfaat bagi Anda dan mendapatkan hasil yang lebih baik.

Pin
Send
Share
Send

Tonton videonya: LIPOMA?TIDAK PERLU TAKUT (April 2020).

Загрузка...