Pesan Populer

Pilihan Editor - 2020

9 Jus Buah Sehat Yang Baik Untuk Meredakan Sembelit

Pin
Send
Share
Send

Sembelit adalah indikasi bahwa ada sesuatu yang salah dengan buang air besar Anda dan Anda perlu melakukan sesuatu untuk itu. Jika buang air besar Anda tidak tepat itu berarti sebagian besar tubuh tidak berfungsi dengan benar. Dengan demikian, Anda harus menyesuaikan pola makan yang sehat.

Ada beberapa jus buah yang bisa membuat usus Anda kembali ke jalurnya.

Jus Buah Terbaik untuk Sembelit:

Berikut adalah 9 jus buah teratas yang secara efektif akan mengobati sembelit.

1. Jus Prune:

Telah terbukti bahwa segelas jus prune dapat mengobati sembelit. Jus buah ini hadir dengan serat yang dapat menambah kepadatan pada feses Anda dan membuatnya mudah untuk dilewatkan. Serat esensial ini akan membuat tinja menjadi halus dan dalam waktu yang sangat singkat tubuh Anda akan terbebas dari semua produk limbah yang tersimpan.

2. Jus Lemon Dan Air Hangat:

Kita semua sadar akan kebaikan jus lemon. Jus, ketika dicampur dengan air hangat menghasilkan solusi efektif yang membantu mengatasi masalah sembelit. Yang perlu Anda lakukan adalah memeras satu lemon penuh ke dalam segelas air hangat sedang dan aduk. Minum jus ini akan membebaskan Anda dari semua masalah toilet.

3. Jus Apel:

Apel mungkin adalah buah terbaik yang pernah ada. Itu sarat dengan mineral dan vitamin yang berharga dan elemen makanan sehat alami lainnya yang membuat fungsi usus secara efektif. Asupan jus apel akan memberi tubuh Anda gula alkohol yang kembali melunakkan tinja dengan mendorong air ke dalam tinja. Ini membuat bangku mudah dilewati. Selain jus apel, ceri manis, dan jus persik juga dapat membantu memperlancar aliran tinja.

4. Bit Jantung:

Anda harus membuat sejumlah pilihan sehat untuk membuat jus ini. Mereka adalah sebagai berikut:

• Wortel
• Jeruk
• Lemon
• Bit
• Apel

Mencampur bahan-bahan di atas dengan benar akan menghasilkan solusi yang secara efektif akan menghilangkan sembelit.

5. Jus Persik:

Ini adalah obat luar biasa untuk menghilangkan masalah sembelit. Ini akan membuat obatnya jauh lebih mudah dengan memberikan sentuhan alami pada lidah Anda. Untuk membuat jus yang sangat istimewa ini Anda akan memerlukan yang berikut ini

Bahan:

• Persik
• Apel
• Wortel
• Lemon
• Jeruk

6. Jus Jeruk Dengan Mint:

Jeruk ini adalah penyegaran mint adalah sebuah mahakarya. Untuk menyiapkan jus ini, Anda harus mengupas empat jeruk terlebih dahulu dan mengekstrak jus dari mereka. Anda juga membutuhkan daun mint dan menambahkannya ke gelas yang mengandung jus jeruk. Jeruk memiliki banyak manfaat dan digunakan dalam persiapan sejumlah obat mengenai gangguan lambung dan masalah kulit.

Lihat Lebih Banyak: Makanan Pembersih Paru-Paru

7. Jus Buah Campuran Terbaik Yang Pernah Ada:

Bahan:

• 1 apel masak
• Beberapa kuntum brokoli
• Setengah melon hijau
• Selada air

Melon dikenal dengan manfaat pembersihannya. Plus, itu mendinginkan tubuh secara efektif yang sangat dibutuhkan saat menderita masalah sembelit. Jus yang dibuat dari bahan-bahan berikut ini akan membuat proses pencernaan menjadi lancar dan membebaskan Anda dari gangguan perut juga.

Anda bisa menyiapkan jus hanya dengan mencampur bahan-bahannya.

Lihat Lebih Banyak: Makanan apa yang harus dimakan untuk tulang yang kuat

8. Jus Apel Hijau:

Jus apel hijau kaya akan magnesium dan kalium dan bertindak sebagai salah satu smoothie pasca-latihan yang paling efektif. Bersamaan dengan itu, itu membuat aliran bahan limbah seperti feses menjadi lebih mudah.

9. Solusi Kunyit:

Bahan :

• Apel
• Pir
• Wortel
• Seledri
• Lemon
• Akar jahe
• Kunyit akar

Campur bahan-bahan di atas dengan benar untuk membuat salah satu jus anti-sembelit paling hebat yang pernah ada.

Lebih baik untuk berhenti berbicara tentang sembelit dan mulai minum jus buah apa pun yang disebutkan di atas bersama dengan obat yang baik yang pasti akan membantu untuk kembali berdiri lagi.

Lihat Lebih Banyak: Makanan yang Mengurangi Edema

Pin
Send
Share
Send

Tonton videonya: INFO SEHAT : 9 Buah-Buahan yang Berfungsi Memperlancar Buang Air Besar (April 2020).

Загрузка...