Pesan Populer

Pilihan Editor - 2020

Tips Kecantikan dan Rahasia Kebugaran Jennifer Lopez

Pin
Send
Share
Send

Jennifer Lopez, aktris terkenal Amerika dan juga perancang busana selalu berhasil tampil cantik dan mempesona. Dia terlihat hampir setengah dari usianya. Dia adalah ibu dari dua anak tetapi kecantikannya belum layu. Jennifer Lopez juga dikenal sebagai JLo merawat kesehatan dan bentuk tubuhnya.

Ini adalah alasan mengapa dia masih bisa terlihat muda. Bahkan tanpa makeup dia terlihat sama. Ini adalah kecantikan alaminya yang membuatnya terkenal. Beberapa rahasia telah disebutkan di balik kulitnya yang indah dan sosok yang cantik.

1. Kebugaran:

Jennifer Lopez memastikan untuk berolahraga selama hampir satu jam setiap hari. Dia melakukan latihan kardio dan bebas tangan. Agar terlihat cantik di depan kamera, ia mencoba untuk menyingkirkan semua lemak ekstra dan mengencangkan tubuhnya. Ini adalah alasan mengapa dia melakukan cardio untuk menghilangkan lemak dan kemudian melakukan latihan tangan untuk mendapatkan otot-ototnya dalam kondisi yang benar. Dia juga percaya bahwa yoga membantu mendapatkan jumlah oksigen yang baik dan pada gilirannya membantu kulit bercahaya.

Lihat Lebih Banyak: Kajol Fitness Tips

2. Jogging:

Terlepas dari semua kegiatan olahraga, JLo memastikan untuk berlari setiap pagi. Dia tidak ketinggalan jogging. Ini memberi harinya tendangan dimulai dan membuatnya merasa energik sepanjang hari. Pada saat yang sama juga membantu tubuhnya agar tetap bugar dan bebas dari penyakit karies. Ini adalah metode yang luar biasa untuk memperlakukan diri sendiri secara alami.

3. Kebiasaan makan:

Dia tidak percaya pada grafik diet ketat, melainkan dia lebih suka mengikuti diet seimbang yang mencakup semua jenis nutrisi. Namun, mengandung lebih banyak makanan kaya protein dan lebih sedikit karbohidrat. Konsumsi sayuran hijau, telur, ikan dan ayam adalah suatu keharusan. Pada saat yang sama, asupan air yang benar sangat penting. Semua ini membuat kulitnya bercahaya dan menjaga bentuk tubuhnya tetap benar.

Lihat Lebih Banyak: Rahasia Kecantikan Padma Lakshmi

4. Perawatan kulit:

JLo tidak terlalu bergantung pada kosmetik dan lebih suka menggunakan produk yang diresepkan oleh dokter kulit. Dia menggunakan produk alami untuk menjaga kulitnya bebas dari segala jenis jerawat atau jerawat. Membersihkan dan melembabkan adalah prinsip utamanya untuk menjaga kulitnya tanpa cacat. Dia tidak menggunakan banyak paket wajah atau facial untuk menjaga kulitnya tetap sehat. Dia juga memastikan kulitnya bebas dari kecokelatan akibat sinar matahari yang berbahaya. Penggunaan teratur produk alami dan produk kulit yang diresepkan membuat kulitnya terlihat glamor.

5. pembuatan:

Lihat Lebih Banyak: Rahasia Kecantikan Neha Dhupia

Jennifer Lopez memakai riasan minimum dan percaya pada kecantikan alami. Ini adalah alasan mengapa dia melibatkan diri dalam banyak kegiatan fisik untuk membantu kulitnya mencerminkan kecantikan batin. Dia lebih memilih untuk tidak menggunakan produk make up yang kuat dan bergantung pada bahan alami. Berbeda dengan semua penata rias ia menggunakan alas bedak ringan untuk kulitnya. Dia mencoba membuat kulitnya bersinar dan banyak menekankan pada mata. Dia suka bereksperimen dengan rambutnya tetapi juga merawatnya dengan baik. Spa rambut biasa dengan pijatan yang tepat membantu rambutnya lebih tebal dan berkilau. Asupan suplemen vitamin juga membantu rambutnya tumbuh kuat.

6. Menari:

Jennifer percaya bahwa menari adalah salah satu cara paling sehat untuk menjaga tubuh tetap bugar dan bugar. Dia menari Latin untuk membuat dirinya fleksibel dan membuat ototnya kuat. Ini bertindak sebagai penghilang stres baginya. Dia juga suka berenang agar tetap sehat. Tindakan teratur ini membantunya mengurangi lemak dan juga membuat kulitnya bercahaya. Kulit juga menjadi kencang dan membuat tubuhnya kencang. Menari memberinya lekuk tubuh yang benar dan membuatnya terlihat seksi!

Pin
Send
Share
Send

Tonton videonya: Rahasia Bugar Di Usia 49 Ala Jennifer Lopez (April 2020).

Загрузка...