Pesan Populer

Pilihan Editor - 2020

9 Teh Diet Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan dengan Cepat dan Detoksifikasi Tubuh

Pin
Send
Share
Send

Apakah Anda berencana menurunkan berat badan? Apakah Anda kehilangan harapan dengan mencoba diet yang berbeda? Maka sekarang Anda dapat menyimpan lonceng bodoh dan menyalakan ketel Anda. Tidak ada satu teh diet terbaik untuk menurunkan berat badan. Dianjurkan untuk mencoba lebih dari satu teh per hari, karena setiap teh memiliki nutrisi yang baik.

Teh Diet Terbaik Yang Bermanfaat Untuk Menurunkan Berat Badan:

Teh Diet yang dibahas di bawah ini membantu menurunkan berat badan dengan cepat, tetapi juga membersihkan usus besar dan meningkatkan metabolisme Anda. Mereka mengeluarkan racun, memblokir sel-sel lemak dan membantu Anda mengurangi inci ekstra di sekitar pinggang Anda.

Lihat Lebih Banyak: Apa Diet Yang Harus Diikuti Untuk Menambah Tinggi Badan

Anda harus memulai hari dengan secangkir teh segar, bukan kopi. Kopi mengandung jumlah kalori yang lebih tinggi daripada teh. Anda harus minum teh tanpa susu atau gula. Baik susu dan gula mengandung kemampuan menginjak-injak lemak dan menambah berat badan.

Diet Iced Tea:

Anda bisa minum teh es tanpa pemanis alih-alih soda, saat makan siang dan makan malam. Soda diet atau minuman bergula jenis apa pun meningkatkan berat badan. Kandungan natrium dalam soda diet membuat tubuh menahan air. Jadi, itu akhirnya menambah berat badan. Es teh akan menawarkan efek yang sama pada sore hari seperti teh atau kopi panas.

  • Seduh teh dan siapkan rebusan
  • Tambahkan air dingin dan es batu
  • Tambahkan madu, lemon dan mint untuk rasa

Teh Pelangsing Diet:

Anda bisa mendapatkan teh pelangsing diet dikemas, yang mengandung bahan pencahar. Teh ini juga mengandung minyak jarak, lidah buaya, akar rhubarb, senna, buckthorn, dan gaharu.

  • Tambahkan saja kantong teh ke dalam secangkir air panas dan tunggu sampai teh diseduh

Namun, jika Anda mengonsumsi teh diet, maka pastikan untuk tidak mengonsumsi terlalu banyak. Ini bisa menyebabkan mual, muntah, kram perut, dehidrasi, diare persisten, dan pingsan. Jadi, sebaiknya Anda tidak mengonsumsi lebih dari satu cangkir teh diet dalam sehari. Anda juga harus berkonsultasi dengan profesional kesehatan Anda sebelum minum ini.

Lihat Lebih Banyak: Rencana Diet Latihan Gym

Teh Diet:

Anda harus mengonsumsi segelas teh dingin sesaat sebelum makan malam. Ini akan mengisi perut Anda dan membuat Anda kurang lapar saat makan yang sebenarnya. Teh dingin lebih disukai daripada yang hangat, karena tubuh menghabiskan kalori ekstra untuk memetabolisme teh dingin, sehingga mengurangi berat badan.

Teh Herbal Diet:

Anda dapat minum teh herbal sebelum tidur. Ini membantu merilekskan otak dan tubuh Anda. Tidur yang nyenyak juga berkontribusi pada penumpahan beberapa kilogram.

  • Rebus daun teh dan tambahkan jahe dan lemon
  • Saring cairan dan sajikan panas

Diet Teh Putih:

Jika Anda benar-benar gemar mengonsumsi teh putih, maka Anda perlu mengonsumsinya pada waktu tertentu, untuk mendapatkan manfaat penurunan berat badan yang maksimal. Teh putih memiliki kemampuan untuk memblokir penyerapan lemak, jadi meminumnya sebelum makan siang akan bekerja untuk Anda.

  • Tuangkan air panas di atas kantong teh putih dalam cangkir
  • Tunggu sampai tehnya keluar
  • Sajikan panas

Diet Bilberry Tea:

Anda bisa mengonsumsi teh bilberry sekitar jam makan malam, untuk menyeimbangkan kadar glukosa dalam tubuh. Teh bilberry tersedia dalam kantong teh untuk persiapan yang mudah.

  • Celupkan kantong teh Bilberry ke dalam secangkir air panas
  • Tunggu beberapa menit sebelum Anda menikmati minuman

Diet Teh Oolong:

Anda bisa mengonsumsi teh oolong di pagi hari untuk meningkatkan fungsi metabolisme tubuh. Anda bahkan dapat menikmati teh ini sepanjang hari.

  • Tambahkan beberapa daun teh Oolong ke dalam air mendidih
  • Saat warna air berubah, saring cairan
  • Sajikan panas

Lihat Lebih Banyak: Makanan Ringan Diet Untuk Menurunkan Berat Badan

Diet Teh Hijau:

Jika Anda ingin menghabiskan sedikit lebih banyak pada pilihan teh, maka teh hijau akan menjadi yang terbaik. Ini datang dengan sifat antioksidan, dan membuat Anda tetap sehat.

  • Tambahkan beberapa daun teh hijau ke dalam air mendidih
  • Saat warna air berubah menjadi hijau muda, saring cairannya
  • Sajikan panas

Teh Diet Cina:

Teh diet Cina semakin populer untuk hasil yang cepat dan efektif. Teh ini terdiri dari obat pencahar untuk membuang kelebihan air dan lemak dalam tubuh. Teh ini, seperti teh pelangsing diet, harus digunakan tidak lebih dari seminggu.

  • Didihkan air dan tambahkan kantong teh Cina
  • Tunggu beberapa menit sebelum teh meresap
  • Sajikan dengan sedikit madu

Daftar Top 5 Merek Diet Teh India:

Merek-merek terbaik yang populer untuk teh diet adalah sebagai berikut:

  • Teh Tetley: Salah satu merek teh yang banyak dikonsumsi, yang hadir dalam berbagai rasa seperti jeruk nipis, jahe, serai.
  • Teh Lipton: Merek teh terkenal ini menghasilkan berbagai teh diet untuk penurunan berat badan dan pembersihan tubuh.
  • Teh Yogi: Teh Yogi populer untuk teh herbal dietnya yang penuh dengan antioksidan. Mereka mengusir radikal bebas dari tubuh dan juga mendukung penurunan berat badan.
  • India organik: Merek ini terkenal dengan teh organik dan varietas Tulsi-nya sangat populer di kalangan penggemar kesehatan.
  • 24 Mantra: Merek teh organik lain, yang menghasilkan teh diet yang bebas dari pestisida. Mereka memiliki berbagai teh rasa yang sesuai dengan setiap palet.

Efek Samping dari Dieter's Tea:

Walaupun teh dieteter rendah kalori dan membantu penurunan berat badan, orang perlu mempertimbangkan efek samping berikut sebelum memulai program diet:

  • Teh Diet bersifat diuretik. Mereka membuat Anda sering buang air kecil dan mungkin menyebabkan dehidrasi.
  • Penggunaan teh diet secara berlebihan dapat menurunkan kadar kalium dalam tubuh. Ini dapat menyebabkan kram otot dan tekanan darah rendah.
  • Seseorang mungkin mengalami mual, keasaman, mulas, refluks karena teh diet.
  • Nyeri perut adalah efek samping paling umum dari teh Diet.
  • Minum teh diet saja, tanpa diet lain dapat menyebabkan kekurangan gizi.

Teh itu sendiri rendah kalori, sehingga sering mengonsumsi teh akan membantu Anda menurunkan berat badan. Ini bekerja pada konsep yang sama menurunkan berat badan dengan minum lebih banyak air. Manfaat tambahan dengan diet teh adalah seiring dengan keseimbangan air dalam tubuh, juga membuat Anda tetap berenergi.

Pin
Send
Share
Send

Tonton videonya: 5 Jus Detoks Terbaik untuk Turunkan Berat Badan dengan Cepat (April 2020).

Загрузка...